• Sallad
  • Grönsaker
  • Sommar
  • Bakning

Härligt uppfriskande sommarsallad med rostade kikärtor, vattenmelon och fetaost

Denna uppfriskande sommarsallad kombinerar vattenmelon, gurka, rädisor, ruccola och fetaost, toppad med krispigt rostade kikärter. En lätt maträtt, perfekt för varma dagar och lätt att förbereda.
Förberedelse 70 min
Tillagningstid 30 min
LOW
svårighetsgrad låg

Salladsnjutning med det lilla extra

Den här sommarsalladen är den perfekt för varma dagar – lätt, krispig och full av smak! Kombinationen av söt vattenmelon, färsk gurka, peppriga rädisor, rucola och krämig fetaost skapar ett spännande samspel av smaker och texturer. Höjdpunkten: krispigt rostade kikärtor som ger salladen den där speciella texturen och gör den mer mättande på samma gång.

Förberedelsen är mycket okomplicerad och är perfekt till vardags, picknicken eller grillmaten. Toppits® Zipper® -påsar är perfekta för att förvara rostade kikärtor - så att de håller sig underbart krispiga även efter rostningen.

Som en lätt lunch, ett färgglatt tillbehör till grillad mat eller ett fräscht mellanmål: den här sommarsalladen ger färg och njutning på tallriken. Det är bara att förbereda, servera och njuta - en riktig sommarhit för alla som vill ha det fräscht och varierat!

Ingredienser

1 portioner
  • 1 burk
    kikärter (avrunna ca 265 g)
  • 5 msk
    olivolja
  • 1/2 tsk
    salt
  • 1 tsk
    ras el hanout (kryddblandning)
  • 1/2
    vattenmelon
  • 1 bunt
    rädisor (ca 200 g)
  • 1/2
    gurka
  • 1 bunt
    gräslök
  • 1
    litet salladshuvud
  • 1 msk
    senap
  • 1 msk
    vinäger
  • 1 nypa
    socker
  • peppar
  • 1 bunt
    ruccola
  • 200 g
    fetaost

Förberedelse

  • 1
    Förbered kikärtor och krydda: Värm ugnen till 200 °C (varmluft 180 °C). Låt kikärtorna rinna av i ett durkslag och skölj med kallt vatten. Bred ut dem på hushållspapper och gnugga torrt. Friktionen lossar skalen. Ta bort skalen om möjligt, kikärtorna blir krispigare utan dem. Lägg kikärtorna i en 1 l Toppits® Zipper® allroundpåse. Tillsätt 2 matskedar olivolja, en halv tesked salt och 1 tesked ras el hanout i påsen och knåda allt väl.
  • 2
    Baka kikärtorna: Klä en bakplåt med Toppits® bakplåtspapper och lägg kikärtorna och marinaden ovanpå. Grädda på den övre falsen i cirka 30 minuter tills de är krispiga, skaka bakplåten var 10:e minut. Ta ut och låt svalna något.
  • 3
    Skär och blanda salladsingredienserna: Skär under tiden vattenmelonen i ca 2 cm stora tärningar till. Ansa rädisorna och skär dem i fina skivor. Tvätta och torka gurkan och skiva den. Skölj gräslöken, skaka den torr och klipp den i småbitar. Plocka bladen från salladshuvudet, skölj salladen tillsammans med ruccolan och torka sedan. Lägg allt i en stor skål eller flera portionsskålar. Smula fetaosten ovanpå
  • 4
    Dressing: Häll 1 tesked senap, 3 matskedar olivolja, 1 matsked vinäger, en nypa salt, en nypa socker och lite peppar i en liten skål och rör om. Ringla över salladen. Strö rostade kikärtor på toppen och njut!

Rekommenderade produkter


Du kanske också är intresserad av dessa recept och tips

Grönsaksbowl i ugn: snabbt och nyttigt | Toppits®

Enkelt recept på grösnsksbowl med Toppits®! ✓ Nyttigt och gott ✓ Lätt att variera. » Upptäck vårt recept och njut av en utsökt måltid!

Pumpa med feta: enkelt och gott! | Toppits®

Snabbt, rejält och helt enkelt gott: prova fetaost med hokkaidopumpa - perfekt på hösten och perfekt i lunchlådan.

Frysning av bär: Hur man håller dem fräscha och läckra! | Toppits®

Frys in bär på rätt sätt för bästa smak: ✓ Enkla instruktioner ✓ Tips för att inte glömma bort dem i frysen » Njut av bär året om!
Hand garniert eine Schale Porridge mit frischen Beeren. Im Hintergrund liegt ein Gefrierbeutel mit gefrorenen Beeren auf einem hellblauen Tisch. Links ist ein Holzbrett mit einer kleinen Schale Himbeeren zu sehen.

Höstsallad med pumpa – färgglad, fräsch och mättande | Toppits®

Säsongens njutning: Vår höstsallad medspumpa, fetaost och nötter är färgglad, näringsrik och perfekt för kyliga dagar. Upptäck receptet nu!

Zucchini-sushi: snabb plockmat | Toppits®

Upptäck vårt enkla recept på zucchinisushi med rökt lax och avokado – perfekt som lätt plockmat eller att ta med i lunchlådan.

Frysa kokt pasta: tips och tricks | Toppits®

Hur fryser man kokt pasta på rätt sätt så den håller länge? ✓ Det är enkelt! ✓ Undvik spill och matavfall. » Lär dig mer!